kolmapäev, 15. jaanuar 2014

Tervislik müsli hommikusöögiks











Selle müsli valmistamine on tõeliselt lihtne, sul läheb vaja:

  • 100g neljaviljahelbeid
  • 35g mandlilaaste või pähklipuru (ise vali millist pähklipuru soovid)
  • 50g rosinaid
  • 1 peotäis jõhvikaid või teisi kuivatatud puuvilju
  • 2-3 suurt spl mett
  • veidi õli
Esiteks kuumuta ahi 200 kraadini ja pane küpsetusplaadile küpsetuspaber peale. Nüüd on algus tehtud ja võid edasi minna. Järgmiseks sega läbi helbed, mandlilaastud või pähklipuru, mesi ja õli. Puista mass küpsetuspaberile ja pane 8-10 min ahju. Kui oled massi ahjust välja võtnud, sega sinna hulka rosinad ja kuivatatud puuviljad. Nüüd ongi müsli valmis ja sobib ideaalselt sõbrale kingituseks.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar